Ein schneller, effizienter Wechsel zwischen den Teildisziplinen macht richtig gute Triathleten aus. Somit gilt es, nicht nur fleißig die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern eben auch den Ablauf in der Wechselzone und die Umstellung von einer Disziplin auf die nächste zu trainieren.
In unserem aktuellen Artikel erklären wir euch den Unterschied zwischen Wechsel-, Wechselzonen- und Koppeltraining und wie man das Training am besten gestaltet, um im Wettkampf wertvolle Sekunden zu gewinnen!