Die Sonne wird immer stärker, die Temperaturen steigen, der Frühling kommt!
JETZT Startplatz beim Trumer Triathlon sichern!



Ihr freut euch so wie wir auf 2017?
Kompakte Infos nachlesen unter unseren Eventupdates!

Event-News: 6. Auflage vom Salzburger Firmen Triathlon

Die Traditionsveranstaltung des Salzburger Betriebssports findet 2017 bereits zum 6. Mal statt.

Erneut werden etwa 600 MitarbeiterInnen im Team Triathlonluft schnuppern!

Mit 200m Schwimmen, 8km Radfahren und 3,6km Laufen ist die Strecke für ALLE machbar!

Die Anmeldung startet mit 1. März 2017 - sichere dir rechtzeitig deinen Startplatz!

Coaching-News: Grundlage trainieren, aber richtig!

Ihr seid bereits voll im Training für die nächste Saison, mit den ersten Trainingslagern werden die Umfänge gesteigert!

Wie gestaltet man das Grundlagentraining richtig?

  • richtiger Intensitätsbereich bestimmt durch Leistungsdiagnostik
  • Variation der Trainingsdauer von kurzen bis überlangen Trainingseinheiten
  • Variation durch Ernährung (reduzierte Glykogenzufuhr bis "Nüchterntraining")

Die wichtigsten Effekte sind:

  • verbesserte physische Leistungsfähigkeit durch erhöhen Fettstoffwechsel
  • verbesserte Erholungsfähigkeit durch optimierten Stoffwechsel

Bild des Monats: Trailrunning Team!

Für 2017 sind wir voll motiviert! Liz und Anna sowie Paul, Tom, Bernd, Wolfgang und Sepp haben heuer Großes vor!

Unsere Wettkampfziele reichen von mozart100, über Tour de Tirol bis in die Westalpen zum UTMB!

Folge uns auf  !

Tipp des Monats: Flüssigkeit!

"Regelmäßig trinken!", das ist wohl eine der wichtigsten Empfehlungen im Sport, sowohl für die Leistungserbringung als auch für die Regeneration!

Am besten tut ihr dies mit HEADSTART!

Partnerevent des Monats:



Mit dem Linz Triathlon und den Steeltownman hat der Trumer Triathlon verlässliche Eventpartner!
Sei auch 2017 wieder beim 3er Cup mit dabei - 3 tolle Triathlonevents zum Super-Aktionspreis!

Eventpartner des Monats:



Wir danken unseren 3 Hauptsponsoren beim Trumer Triathlon:

Terminübersicht 2017

Events:

6. Salzburger Firmen Triathlon am 9. Juni
8. Trumer Triathlon vom 21. bis 23. Juli
6. Salzburg Trailrunning Festival am 21. und 22. Oktober

Coaching:

Personal Coaching: jederzeit nach Vereinbarung
Trainingslager Italien: Riccione vom 8. bis 15. April

Dein Team von G-Sport!


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